Actieve hoop als levenshouding
Actieve hoop als levenshouding
07.04.2025 – 09:30 – 08.04.2025 – 17:00Voel jij je overweldigd door alles wat er in de wereld gebeurt? Zoek je naar verbinding, herbronning en meer hoop? In deze workshop ga je actief aan de slag met die gevoelens. Via de inspirerende methode van Joanna Macy maak je opnieuw verbinding met jezelf, anderen en de aarde. Ontdek hoe je jouw eigen talenten en ‘actieve hoop’ kan inzetten voor een betere wereld.
The work that reconnects
Als mens zijn we voortdurend op zoek naar manieren om met de wereldwijde chaos om ons heen om te gaan. In haar boek ‘Actieve hoop’ beschrijft Joanna Macy hoe je met een ‘levenshouding van actieve hoop’ veerkrachtig, verbonden en in balans kan blijven in tijden van crisis. Macy ontwikkelde hiervoor de methodiek ‘Het werk dat weer verbindt’, gebaseerd op inzichten uit de systeemtheorie, ecopsychologie en gedragswetenschappen. Haar methode biedt handvatten om een actieve rol te spelen in de ‘Grote Ommekeer’, de overgang van een destructieve groeimaatschappij naar een levensondersteunende samenleving.
Is deze workshop iets voor jou?
Deze workshop is echt iets voor jou als je actief wil bijdragen aan een samenleving die ‘het leven ondersteunt’ en je jouw idealen wil omzetten in betekenisvolle actie. Als je op zoek bent naar meer balans tussen zelfzorg en je maatschappelijke inzet, of je gevoelens van onmacht wil omzetten naar zingeving of je wil concrete stappen zetten naar een duurzamer leven: deze workshop biedt je praktische stappen om dit te doen.

Wat kan je verwachten?
Tijdens deze tweedaagse workshop werk je samen in groep met oefeningen uit Joanna Macy’s methodiek. Door de interactie met anderen worden je levensvreugde en vitaliteit op een natuurlijke manier versterkt. Je leert de wereld met nieuwe ogen zien en je betrokkenheid omzetten naar concrete actie. De workshop biedt een mix van theoretische inzichten, emotioneel diepgaande oefeningen, reflectie in groep en muzikale rituelen.
Praktische info
Maandag 7 en dinsdag 8 april, 9u30 tot 17u
Voor deze workshop hanteren we flexibele prijzen.
De solidariteitsprijs bedraagt 400 euro inclusief BTW, waarmee je anderen de kans geeft minder te betalen.
De minimumprijs is 250 € inclusief BTW.
- 2 dagen opleiding van 9u30 tot 17u00
- Vegetarische lunch en koffiepauzes inbegrepen
- Het boek ‘Actieve Hoop’ van Joanna Macy
- Een Hummus-aanwezigheidscertificaat
HUMMUShuis, Hendrik Consciencestraat 8, 2800 Mechelen
Deze opleiding komt NIET in aanmerking voor de KMO portefeuille.
De opleiders zijn:

Fanny Matheusen
Fanny is transitiepedagoge, coach en opleider in de Lewis Deep Democracy-methode, met meer dan 25 jaar ervaring in het werken met groepen. Door Hummus op te richten, pionierde ze deep democracy in België. Als creatieve ziel heeft ze ook meerdere boeken, blogs en gedichten op haar naam. Fanny certificeerde zich in 2023 in Schaduwwerk omdat dit krachtige werk haar deelnemers ondersteunt bij het verdiepen in een vitale grondhouding.

Marleen Van Schoor
Gautier is een ervaren facilitator, coach en opleider in schaduwwerk. Al vanaf jonge leeftijd zocht hij naar methodes om mensen te helpen zich te ontwikkelen naar hun volle potentieel. Hij specialiseerde zich onder andere in geweldloze communicatie, meditatie, hypnose, sociocratie en voice dialogue. In schaduwwerk vond Gautier de methode die het meest tot hem sprak en het vormt de kern van zijn begeleiding.
Schaduwwerk
Schaduwwerk
24.11.2025 – 09:00 – 26.11.2025 – 17:00Tijdens deze driedaagse workshop graaf je diep in jezelf en zet je de eerste stappen naar een diepgaande persoonlijke en professionele transformatie. Je werkt met je ‘schaduwkanten’, de delen van jezelf die pijn doen, die je liever negeert of onderdrukt, en richt je op fundamentele innerlijke groei.
HUMMUS is de enige plek waar dit thema in het Nederlands wordt aangeboden.
Wat is Schaduwwerk?
Schaduwwerk is een gecertificeerde methode die gebaseerd is op het werk van Carl Jung. In schaduwwerk ga je aan de slag met symbolische taal, archetypes en specifieke interventies zodat je bepaalde patronen in je leven kan identificeren, exploreren en transformeren.
Wil je graag meer weten over schaduwwerk? Neem dan een kijkje op shadowwork.com.
Doorbreek je triggers en patronen
Verlies je als leider of begeleider soms je geduld? Voel je als coach soms irritatie naar je coachees toe? Heb je het gevoel dat je goede (professionele) voornemens vaak verdwijnen als sneeuw voor de zon? Dan biedt deze workshop je een kans om de eerste stappen te zetten naar meer balans. Schaduwwerk helpt je diepgewortelde patronen doorbreken, zodat je met meer zelfkennis en vertrouwen kan reageren.

Wat kan je verwachten?
We starten deze workshop met het creëren van een veilige omgeving waarin je de energie en eigenschappen van de vier archetypes van Carl Jung leert kennen. Daarna krijg je de kans om diep persoonlijk werk te doen, met de ondersteuning van de hele groep. Het laatste deel gebruiken we om zowel de persoonlijke als de collectieve ervaring mooi af te sluiten. Schaduwwerk helpt je om de grondhouding en metaskills van deep democracy verder te ontwikkelen en verdiepen.
- Deze belevingsworkshop is geen opleiding in schaduwwerk, wel een diepgaande eerste ervaring.
- Je kan alleen deelnemen aan de volledige drie dagen.
- De opleiding gaat door in het Nederlands. Waar nodig kan er vertaald worden naar het Frans.
- Deze opleiding komt in aanmerking voor de KMO-portefeuille. Hummus is erkend dienstverlener.
Praktische info
950 € exclusief BTW
24 en 25 november: 9u – 19u
26 november: 9u – 17u
- Drie dagen opleiding
- Koffiepauzes
- Elke dag een vegetarische lunch
- Stevig vieruurtje op dag 1 en 2
HUMMUShuis, Hendrik Consciencestraat 8, 2800 Mechelen
De opleiders zijn:

Fanny Matheusen
Fanny is transitiepedagoge, coach en opleider in de Lewis Deep Democracy-methode, met meer dan 25 jaar ervaring in het werken met groepen. Door Hummus op te richten, pionierde ze deep democracy in België. Als creatieve ziel heeft ze ook meerdere boeken, blogs en gedichten op haar naam. Fanny certificeerde zich in 2023 in Schaduwwerk omdat dit krachtige werk haar deelnemers ondersteunt bij het verdiepen in een vitale grondhouding.

Gautier Hankenne
Gautier is een ervaren facilitator, coach en opleider in schaduwwerk. Al vanaf jonge leeftijd zocht hij naar methodes om mensen te helpen zich te ontwikkelen naar hun volle potentieel. Hij specialiseerde zich onder andere in geweldloze communicatie, meditatie, hypnose, sociocratie en voice dialogue. In schaduwwerk vond Gautier de methode die het meest tot hem sprak en het vormt de kern van zijn begeleiding.
Of heb je nood aan een individuele sessie rond jouw schaduwkant?
Vanaf nu kan je ook een individuele deep dive coaching boeken.