Actieve hoop als levenshouding
Actieve hoop als levenshouding
Geïnspireerd op het werk van Joanna Macy
07.04.2026 – 09:30 – 08.04.2026 – 17:00Voel jij je overweldigd door alles wat er in de wereld gebeurt? Zoek je naar verbinding, herbronning en meer hoop? In deze workshop ga je actief aan de slag met die gevoelens.
Via de inspirerende methode van Joanna Macy maak je opnieuw verbinding met jezelf, anderen en de aarde. Ontdek hoe je jouw eigen talenten en ‘actieve hoop’ kan inzetten voor een betere wereld.
Tijdens deze tweedaagse workshop werk je samen in groep met oefeningen uit Joanna Macy’s methodiek. Door de interactie met anderen worden je levensvreugde en vitaliteit op een natuurlijke manier versterkt. Je leert de wereld met nieuwe ogen zien en je betrokkenheid omzetten naar concrete actie. De workshop biedt een mix van theoretische inzichten, emotioneel diepgaande oefeningen, reflectie in groep en muzikale rituelen.
“Bij deze opleiding rond Actieve Hoop leerde ik bij op 3 niveaus:
- Wat de inhoud en oefeningen bij mij als persoon teweeg brengen.
- Observeren en leren hoe Fanny en Marleen dit faciliteren en wat ik daar zelf als trainer van kan leren en wil toepassen.
- Zien wat de oefeningen doen met de groep. Niet alles resoneerde even hard bij mij, maar het was wel fascinerend om te zien wat dit met anderen in de groep doet.
Tijdens het gesprek met de voorouders voelde ik met echt aangesproken om mijn
verantwoordelijk op te nemen en mijn (draag)kracht in te zetten om zo in het heden een aanzet te geven die impact kan maken die generaties overstijgt.”
Fien Louwagie – KlimaatContact (deelnemer Actieve hoop april 2025)
Is deze workshop iets voor jou?
Deze workshop is echt iets voor jou als je actief wil bijdragen aan een samenleving die ‘het leven ondersteunt’ en je jouw idealen wil omzetten in betekenisvolle actie. Als je op zoek bent naar meer balans tussen zelfzorg en je maatschappelijke inzet, of je gevoelens van onmacht wil omzetten naar zingeving of je wil concrete stappen zetten naar een duurzamer leven: deze workshop biedt je praktische stappen om dit te doen.
Praktische info
Dinsdag 7 en woensdag 8 april.
Onthaal vanaf 9:00, de opleiding start stipt om 9:30. We rondden af om 17:00.
Voor deze workshop hanteren we flexibele prijzen.
De normprijs bedraagt 400 euro exclusief BTW. De minimumprijs is 250 € exclusief BTW. Dit is de pure organisatiekost.
Je kan ook opteren om een solidariteitsprijs te betalen van 675 euro excl.: zo maak je het mogelijk voor anderen om deel te nemen aan de minimumprijs. En zo hebben onze begeleiders ook een faire vergoeding voor hun werk.
Deze opleiding komt NIET in aanmerking voor de KMO portefeuille.
- 2 dagen opleiding
- Vegetarische lunch en koffiepauzes inbegrepen
- Het boek ‘Actieve Hoop’ van Joanna Macy
- Een Hummus-aanwezigheidscertificaat
HUMMUShuis, Hendrik Consciencestraat 8, 2800 Mechelen
Overnachtingsmogelijkheden in de buurt vind je hier.
Wat deelnemers zeggen
“Deze vorming doet wat het belooft: het activeert je hoop. Je ervaart welk innerlijk proces er nodig is om je eigen hoop te (re-)activeren. Op een manier waarbij je zelf de regie houdt, rust vindt ook in woelige waters en je met versterkt vertrouwen de stappen vooruit ontdekt.
De intense verbinding van de groep ondersteunt om te durven gaan voor wat er voor jou wezenlijk toe doet.
Dankjewel voor deze bijzondere ervaring.”
Ghislaine Luchtmeijer – Samana
“De workshop Actieve Hoop is een totaalbeleving die hoofd, hart en gevoel aanspreekt.
Aan de hand van inspirerende methodieken krijg je handvatten om Actieve Hoop en Werk dat weer verbindt toe te passen in je eigen leefwereld.”
Deelnemer van de editie in april 2025
De opleiders
Fanny Matheusen
Fanny is transitiepedagoge, coach en opleider in deep democracy, met meer dan 25 jaar ervaring in het werken met groepen. Als oprichter van HUMMUS pionierde ze deep democracy in België. Als creatieve ziel heeft ze ook meerdere boeken, blogs en gedichten op haar palmares staan. Het Werk dat weer Verbindt leerde ze 25 jaar geleden kennen en praktiseerde ze sindsdien in haar eigen leven, tijdens weekends Actieve Hoop en geïntegreerd in aanbod dat ze verzorgt rond veerkracht, cocreatie, leiderschap, transitie van organisaties en de samenleving.
Marleen Van Schoor
Marleen cofaciliteert deze workshop. Marleen is in haar leven en werk bezig met zingeving en muziek. Elke dag ervaart ze bij leerlingen in het secundair onderwijs hoe deugddoend en anders het is om te werken vanuit ‘verbinding’. Ze probeert zo authentiek mogelijk les te geven vanuit het hart, een stevige uitdaging in deze turbulente tijd waar ook het onderwijs zwaar onder vuur ligt.
Train the trainer – Actieve hoop als levenshouding
Train the trainer – Actieve hoop als levenshouding
01.05.2026 – 09:00 – 02.05.2026 – 17:00Heb jij een activiteit rond Actieve Hoop meegemaakt en wil je dit werk graag verder verspreiden? Wil je anderen professioneel en geïnspireerd begeleiden in dit transformatieve proces?
Tijdens deze driedaagse leer je de kernprincipes en -structuur van Actieve Hoop begeleiden, zoals je het zelf hebt ervaren – met aandacht, diepgang en verbondenheid.
In samenwerking met Waerbeke vzw.
Waerbeke ondersteunt en verbindt de groep van Actieve Hoop begeleiders in Vlaanderen. Ze maakt het aanbod bekend via haar partners en kanalen. Als begeleider kan je zowel als vrijwilliger of als freelancer aan de slag met dit werk.
The work that reconnects
Als mens zijn we voortdurend op zoek naar manieren om met de wereldwijde chaos om ons heen om te gaan. In haar boek ‘Actieve hoop’ beschrijft Joanna Macy hoe je met een ‘levenshouding van actieve hoop’ veerkrachtig, verbonden en in balans kan blijven in tijden van crisis. Macy ontwikkelde hiervoor de methodiek ‘Het werk dat weer verbindt’, gebaseerd op inzichten uit de systeemtheorie, ecopsychologie en gedragswetenschappen. Haar methode biedt handvatten om een actieve rol te spelen in de ‘Grote Ommekeer’, de overgang van een destructieve groeimaatschappij naar een levensondersteunende samenleving.
Wat leer je?
In dit leertraject tot begeleider van Het Werk dat Weer Verbindt / Actieve Hoop verdiep je je in de methodologie en achtergrond van de inspirerende oefeningen die Joanna Macy creëerde. Deze oefeningen vinden hun oorsprong in systeemdenken, diepe ecologie en ecopsychologie.
In het leertraject nemen Steven en Fanny je mee in hun rijke ervaring met het begeleiden van dit werk in diverse settings. Je wordt uitgenodigd om de oefeningen in een veilige leeromgeving zelf te begeleiden en ontvangt hierop feedback, zodat je vol vertrouwen dit werk in de wereld kunt verspreiden.
Wat kan je verwachten?
- Een overzicht van de oefeningen die passen bij de spiraal van Actieve Hoop
- Leren hoe je passende oefeningen kiest voor verschillende settings
- Een beter begrip van de opbouw van de spiraal
- De achtergronden bij de vier aspecten van de spiraal kunnen overbrengen
- Oefeningen compassievol kunnen begeleiden
- Holding space bieden voor deelnemers die een intense leerervaring opdoen
- Omgaan met weerstand in groepen en met mogelijke stress- en traumareacties bij deelnemers die emotioneel werk verrichten
- Kennismaken met en uitwisselen over rituele omkadering van de oefeningen
- Kennismaken met potentiële mede-begeleiders met wie je dit werk in de toekomst samen zou kunnen begeleiden
Wat deelnemers zeggen
Deelnemer april 2025
“Na deze workshop blik je terug op een intens tweedaags traject. Veel interactie, ietwat theorie en een sterke begeleiding leiden je naar een begrijpen van ‘Actieve Hoop ‘ en hoe je in kleine stapjes dit zelf zou kunnen toepassen in je leefwereld.”
Deelnemer april 2025
“Tijdens deze tweedaagse werden er bij mij nieuwe zaadjes geplant, bestaande hebben water gekregen, de zon van de groep heeft ze belicht, de begeleiders hebben er zorg voor gedragen (humus aan de bodem toegevoegd) , ruimte gecreëerd en aandacht aan gegeven. Hetgeen me het meeste moed gaf om te blijven groeien was het besef dat ik omringd was door een prachtig, divers plantenparadijs, zowel in de training als overal waar er mensen zijn. Dit gaf me vleugels om ook te gaan zaaien in de wat voor mij soms kleurloze omgeving lijkt.”
Deelnemer april 2025
“De workshop ‘Actieve Hoop’ is een totaal beleving met heel wat fijne methodieken die je hoofd, hart en gevoel aanspreken om je te leiden en te inspireren om Actieve Hoop en Werk dat weer verbindt toe te passen in je eigen leefwereld.”
Voor wie?
Deze train de trainer is bedoeld voor iedereen die Het Werk dat Weer Verbindt of het werk rond Actieve Hoop zelfstandig wil gaan begeleiden of dit reeds doet.
Voorwaarde voor deelname is dat je minimaal één activiteit (of online sessie) rond Actieve Hoop als deelnemer hebt ervaren én dat je basiservaring hebt in het werken met groepen.
We creëren een setting waarbij je met een open houding het werk dat weer verbindt kan oefenen.
Dit leertraject bestaat uit de volgende leeractiviteiten:
- Voorbereidende zelfstudie (teksten en webinars)
- Intensieve training van de oefeningen en de begeleidingsvaardigheden (Hummus Huis Mechelen)
- Eeen oefendag met feedback van de trainers (Hummus huis Mechelen)
- In overleg te bepalen: twee online supervisie momenten om het leerproces op te volgen
Praktische info
Vrijdag 1 mei 2026 van 9:00 tot ten laatste 21:00.
Zaterdag 2 mei 2026 van 9:00 tot 17:00.
Zaterdag 14 juni 2026 van 9:00 tot 17:00.
Voor deze train the trainer hanteren we flexibele prijzen.
- Voor professionele coaches die aan de slag willen gaan met Actieve Hoop: 1.015 euro excl BTW
- Voor begeleiders die op vrijwillige basis met Actieve Hoop willen werken: 550 euro excl BTW
- Prijs voor wie wat meer kan betalen en zo de lagere prijs kan helpen dragen in functie van een faire vergoeding van onze opleiders: 850 euro excl BTW
- Zijn bovenstaande tarieven niet haalbaar? Contacteer ons gerust om samen te bespreken wat voor jou en ons haalbaar is.
Deze opleiding komt NIET in aanmerking voor de KMO portefeuille.
- 3 dagen opleiding
- Vegetarische lunch, avondmaaltijd op dag 1 en koffiepauzes inbegrepen
- Een Hummus-aanwezigheidscertificaat
- 2 online supervisiemomenten (data in overleg te bepalen)
HUMMUShuis, Hendrik Consciencestraat 8, 2800 Mechelen
De opleiders zijn:
Fanny Matheusen
Fanny is transitiepedagoge, coach en opleider in deep democracy, met meer dan 25 jaar ervaring in het werken met groepen. Als oprichter van HUMMUS pionierde ze deep democracy in België. Als creatieve ziel heeft ze ook meerdere boeken, blogs en gedichten op haar palmares staan. Het Werk dat weer Verbindt leerde ze 25 jaar geleden kennen en praktiseerde ze sindsdien in haar eigen leven, tijdens weekends Actieve Hoop en geïntegreerd in aanbod dat ze verzorgt rond veerkracht, cocreatie, leiderschap, transitie van organisaties en de samenleving.
Steven Vromman
Steven is Sociaal Agoog en al zijn hele leven bezig met maatschappelijke verandering en groepswerk. Sinds de start van zijn Low Impact man project maakt hij boeken, voorstellingen, workshops en lezingen voor een heel divers publiek. Hij werkt rond activisme, toekomstdenken, creatief denken, storytelling, veerkracht, systeemdenken en verbeelding. Zijn meest recente voorstelling ‘Heel de Wereld’ is geïnspireerd op het Werk dat weer Verbindt. Hij gaf al heel wat workshops en trainingen rond Actieve Hoop.
Schaduwwerk
Schaduwwerk
Lente en herfst editie
26.05.2026 – 09:00 – 28.05.2026 – 17:00Tijdens deze driedaagse workshop graaf je diep in jezelf en zet je de eerste stappen naar een diepgaande persoonlijke en professionele transformatie. Je werkt met je ‘schaduwkanten’, de delen van jezelf die pijn doen, die je liever negeert of onderdrukt, en richt je op fundamentele innerlijke groei.
HUMMUS is de enige plek waar dit thema in het Nederlands wordt aangeboden.
Wat is Schaduwwerk?
Schaduwwerk is een gecertificeerde methode die gebaseerd is op het werk van Carl Jung. In schaduwwerk ga je aan de slag met symbolische taal, archetypes en specifieke interventies zodat je bepaalde patronen in je leven kan identificeren, exploreren en transformeren.
Wil je graag meer weten over schaduwwerk? Neem dan een kijkje op shadowwork.com.
Doorbreek je triggers en patronen
Verlies je als leider of begeleider soms je geduld? Voel je als coach soms irritatie naar je coachees toe? Heb je het gevoel dat je goede (professionele) voornemens vaak verdwijnen als sneeuw voor de zon? Dan biedt deze workshop je een kans om de eerste stappen te zetten naar meer balans. Schaduwwerk helpt je diepgewortelde patronen doorbreken, zodat je met meer zelfkennis en vertrouwen kan reageren.
Wat kan je verwachten?
We starten deze workshop met het creëren van een veilige omgeving waarin je de energie en eigenschappen van de vier archetypes van Carl Jung leert kennen. Daarna krijg je de kans om diep persoonlijk werk te doen, met de ondersteuning van de hele groep. Het laatste deel gebruiken we om zowel de persoonlijke als de collectieve ervaring mooi af te sluiten. Schaduwwerk helpt je om de grondhouding en metaskills van deep democracy verder te ontwikkelen en verdiepen.
- Deze belevingsworkshop is geen opleiding in schaduwwerk, wel een diepgaande eerste ervaring.
- Je kan alleen deelnemen aan de volledige drie dagen.
- De opleiding gaat door in het Nederlands. Waar nodig kan er vertaald worden naar het Frans.
- Deze opleiding komt in aanmerking voor de KMO-portefeuille. Hummus is erkend dienstverlener.
Praktische info
950 € exclusief BTW
Lente editie
- 26 en 27 mei 2026: 9u – 19u
- 28 mei 2026: 9u – 17u
Herfst editie
- 27 en 28 oktober 2026: 9u-19u
- 29 oktober 2026: 9u-17u
- Drie dagen opleiding
- Koffiepauzes
- Elke dag een vegetarische lunch
- Stevig vieruurtje op dag 1 en 2
HUMMUShuis, Hendrik Consciencestraat 8, 2800 Mechelen
Wat jouw voorgangers zeggen
“Schaduwwerk maakt het mogelijk om verborgen delen en blinde vlekken te zien en te transformeren. Het biedt een veilige omgeving om thema’s aan te gaan, aan te kijken en los te laten. Dikke aanrader!”
Inge
***
“Een echte aanrader: nieuwe inzichten, bijzondere ervaringen, diep verbonden met jezelf en anderen. Een zeer beklijvende driedaagse.”
Deelnemer oktober 2024
“Deze Schaduwwerkdriedaagse bracht de nodige beweging op een muurvaste en oeroude laag in mij, gedragen door een – diep en ver – meegaande groep en begeleiding. Warm aanbevolen!”
Deelnemer oktober 2024
****
“Een boeiende workshop waarbij de opstelling vanuit je schaduw een verfrissende kijk werpt op opstellingenwerk. Elk individu evolueert van een save space naar een brave space. De veiligheid die de begeleiders met hun co-trainers bieden zorgt ervoor dat we de durfden springen. Een verrijking voor je innerlijke wereld.”
Anne, team & organisatiecoach
De opleiders zijn:
Fanny Matheusen
Fanny is transitiepedagoge, coach en opleider in de Lewis Deep Democracy-methode, met meer dan 25 jaar ervaring in het werken met groepen. Door Hummus op te richten, pionierde ze deep democracy in België. Als creatieve ziel heeft ze ook meerdere boeken, blogs en gedichten op haar naam. Fanny certificeerde zich in 2023 in Schaduwwerk omdat dit krachtige werk haar deelnemers ondersteunt bij het verdiepen in een vitale grondhouding.
Gautier Hankenne
Gautier is een ervaren facilitator, coach en opleider in schaduwwerk. Al vanaf jonge leeftijd zocht hij naar methodes om mensen te helpen zich te ontwikkelen naar hun volle potentieel. Hij specialiseerde zich onder andere in geweldloze communicatie, meditatie, hypnose, sociocratie en voice dialogue. In schaduwwerk vond Gautier de methode die het meest tot hem sprak en het vormt de kern van zijn begeleiding.
Of heb je nood aan een individuele sessie rond jouw schaduwkant?
Vanaf nu kan je ook een individuele deep dive coaching boeken.