BrainBalance™ – zorg dragen voor je brein in een veeleisende wereld
BrainBalance™ – zorg dragen voor je brein in een veeleisende wereld
18.03.2027 – 09:30 – 18.03.2027 – 17:00Hoe blijf je mentaal scherp, veerkrachtig en in balans in een context die steeds meer van je vraagt?
In deze masterclass maak je kennis met The BrainBalance™: een praktisch model voor zelfzorg, met het brein als vertrekpunt. Het model vertrekt vanuit een eenvoudig maar krachtig principe: je mentale gezondheid en prestaties hangen samen met hoe je verschillende soorten activiteiten afwisselt, elk verbonden met andere hersenprocessen.
Deze Masterclass wordt gegeven door Professor Steven Poelmans, professor Leadership en Organizational Neuroscience.
Een sneak peek in deze masterclass
Tijdens deze masterclass ontdek je tien complementaire activiteiten die essentieel zijn voor:
- mentale helderheid
- veerkracht en welzijn
- duurzame productiviteit
Je krijgt inzicht in hoe jouw eigen balans eruitziet en waar er ruimte is voor herstel of groei.
Is deze masterclass iets voor jou?
Ben je geïnteresseerd in hoe je je brein beter kan begrijpen én ondersteunen in je dagelijkse leven en werk? Wil je werken aan meer mentale veerkracht, focus en cognitieve flexibiliteit?
Ben je benieuwd hoe je met gerichte self-care je energie en productiviteit duurzaam kan versterken?
En sta je open om stil te staan bij je eigen gewoontes en deze te verdiepen aan de hand van een concreet, wetenschappelijk onderbouwd model? Dan is deze Masterclass iets voor jou!
Over Steven Poelmans
Dr. Steven Poelmans is professor Leadership en Organizational Neuroscience aan de Antwerp Management School. Hij richtte het NeuroTrainingLab™ op, een methode voor leiderschapsontwikkeling gebaseerd op neurowetenschap. Met meer dan twintig jaar internationale onderwijservaring gaf hij les in o.a. organisatiegedrag, leiderschap en coaching, en publiceerde hij talrijke boeken en artikels. Daarnaast trainde en coachte hij executives wereldwijd, onder meer bij grote organisaties zoals Google en World Health Organization.
Praktische info
Donderdag 18 maart 2027 – 9u30 tot 17u00
€525 excl. BTW
- 1 dag opleiding van 9u30 tot 17u00
- Vegetarische lunch en koffiepauzes inbegrepen
- Een Hummus-aanwezigheidscertificaat
HUMMUShuis, Hendrik Consciencestraat 8, 2800 Mechelen
Deze opleiding komt in aanmerking voor de KMO portefeuille. Meer info vind je hier.
Conflict en polarisatie – van spanning naar herstel
Conflict en polarisatie – van spanning naar herstel
19.10.2026 – 09:30 – 20.10.2026 – 17:00In deze masterclass duik je in de onderstroom van groepen en leer je de ‘onzichtbare groepsdynamieken’ begrijpen.
Je verdiept je in conflictresolutie zodat je moeilijke thema’s vol vertrouwen kan aankaarten en conflictsituaties kan bemiddelen. Oefen met de juiste tools en vaardigheden om de dialoog open te breken en duurzame oplossingen te faciliteren.
Wat leer je in deze masterclass?
- Verdiep je kennis over conflicten, leer verschillende modellen kennen om conflicit beter te begrijpen
- Leer de fases in een conflict te herkennen en escalaties te voorkomen
- Weet wanneer iets een conflict is en wanneer er sprake is van toxische polarisatie
- Ontdek de diepere betekenis van conflict voor jezelf, in je relaties en in de wereld
- Werk met ‘compassie’ en ‘superluisteren’, twee aspecten van een diep democratische grondhouding als (procesbege)leider
- Maak spanningen bespreekbaar via de verschillende vormen van het diep democratisch debat
- Leer hoe je na conflict kan werken aan herstel en het herstellen van vertrouwen binnen groepen
- Leer hoe je de ‘onderstroom’ in groepen kan herkennen en interpreteren
Impact op jouw werk als (proces)begeleider
Zodra je een dieper gevoel ontwikkelt voor de onderstroom binnen groepen, zal je merken dat je effectiever kan begeleiden en makkelijker kan navigeren doorheen spanning en conflict. Door te werken met compassie creëer je een veilige, ondersteunende omgeving die openheid, vertrouwen en betrokkenheid bevordert. Mensen voelen zich gesteund en stellen zich makkelijker open voor nieuwe perspectieven en verandering.
Deze masterclass combineert theorie met praktische oefeningen, interactieve groepsmomenten en persoonlijke reflectie. Deze unieke combinatie zorgt ervoor dat je na de opleiding meteen aan de slag kan.
We werken met onderwerpen die spelen in de groep en praktijkoefeningen gebaseerd op herkenbare situaties. Er is ruimte voor ieders vragen, casussen en specifieke achtergrond.
Inge Melotte
Jouw opleider voor deze Masterclass
Inge Melotte is arbeids- en organisatiepsycholoog en erkend bemiddelaar. Ze is gespecialiseerd in teamdynamieken en teamconflict. Inge begeleidt teams waar het schuurt en die hun samenwerking (terug) willen versterken.
Met een scherpe blik én verbindende aanpak maakt ze samen met de teamleden zichtbaar wat onder de oppervlakte speelt en brengt ze beweging waar nodig voor een duurzame en voldoeninggevende samenwerking.
Praktische info
Data 2026
Maandag 19 en dinsdag 20 oktober, 9u30 tot 17u
Supervisie op 26 november 2026, 9u00 tot 10u30 (online)
Data 2027
25 en 26 februari 2027 – inschrijven is mogelijk via hetzelfde inschrijfformulier bovenaan deze pagina
Supervisie op 25 maart 2027, 9u00 tot 10u30 (online)
975 € exclusief BTW
- 2 dagen opleiding van 9u30 tot 17u00
- Vegetarische lunch en koffiepauzes inbegrepen
- Een Hummus-competentiecertificaat
HUMMUShuis, Hendrik Consciencestraat 8, 2800 Mechelen
Deze opleiding komt in aanmerking voor de KMO portefeuille. Meer info vind je hier.
Eldership: Growing into The Wisdom You Carry
Eldership: Growing into The Wisdom You Carry
A Masterclass with Heather Plett & Fanny Matheusen
28.09.2026 – 09:30 – 29.09.2026 – 17:00Your steppingstone to transformation: from trainer, coach, leader to elder.
This two-day masterclass is a deep, transformative experience for professionals who feel that something more is being asked of them beyond their role as a trainer, coach, or leader.
It explores the shift towards eldership: not defined by age, but by a grounded presence, a sense of responsibility, and the willingness to contribute to something larger than yourself.
You will explore how to stand more firmly in who you are, how to support others in meaningful ways, and how to respond to a world that calls for more maturity, depth, and wisdom.
This masterclass is held in English.
Why?
If we look at the state of the world right here and now and the dominant voices that tend to be the loudest, we see a lot of immaturity.. Do you recognise this?
Wise authors tell us this is due to our loss of elders. We don’t grow up into adulthood as humanity because there are no guides to teach us how, to put boundaries that we won’t cross, to reflect what we do on a moral compass. Colonialism and capitalism have taken our elders away. And we long for them.
“With so few ripened leaders, our communities have become caravans astray in a cultural wilderness. We’ve lost our bearings and forgotten where we were headed in the first place. When we arrive at a difficult crossing – say, a river or a chasm – having no boats or ropes, we sadly stare and then turn away to try another direction, perhaps hoping a god or genie might someday come along to rescue us.”
– Bill Plotkin, Nature and the Human Soul
What to expect
This masterclass is a deeply transformative learning space. Heather and Fanny will guide you through insights, rituals and exercises that invite you to explore and step into your eldership.
Over the course of two days, you are invited to slow down, turn inward, and connect with others who are walking a similar path. A moment out of the everyday, creating space for reflection, connection and depth.
We will work with four archetypes of eldership:
- Anchor – help me ground
A steady presence, able to stay grounded and hold the other end of the line when someone else feels unstable - Wisdom keeper / guide – ignite the light in me
Not just a teacher, but someone who brings together insight, tenderness and quiet guidance - Cheerleader – stand beside me
Someone who sees you, believes in you, and supports the work you are here to do - Nest – hold me in a safe space
Creating a space where others can land, especially when things fall apart
On the evening of the second day, we open up the space for an intergenerational gathering. Participants of the masterclass will meet young professionals from the HUMMUS community, creating a dialogue across generations. We ask that you are present for this evening as part of the experience. If this is not possible, please let us know when registering.
Our inspiration
We stand on the shoulders of people who have been elders to us. We are grateful to Joanna Macy, Arnold Mindell, Jane Goodall, Thich Nhat Hanh,
Bill Plotkin, Francis Weller, Stephen Jenkinson, TuBears, Robin Wall Kimmerer, Malidoma Patrice Somé, Christina Baldwin
Is this masterclass for you?
This masterclass is a warm invitation to anyone who wants to step into eldership to safeguard the world for the next generations to come. It isn’t your age that makes you an elder, it is the wisdom you carry and that you want to share with others, it is your connection to the world, to mother nature, to the bigger picture of life that inspires you to connect with others on a deeper level.
If you want to take that next step in your life, if you want to taste what this could be for you or if you want to come to connect to others who are transitioning into eldership, you are most WELCOME!
Practical details
28 and 29 september 2026
Day 1: 9:30 – 17:00
Day 2: 9:30 – 17:00
Evening gathering (Day 2): 18:30 – 21:00 – we ask participants to be present for this evening
HUMMUShuis, Mechelen
Hendrik Conscienstraat 8, 2800 Mechelen
You can find accommodation options here
€1100 excl. VAT
More alive in what you give than in what you were
“While they’re alive and especially when they’ve grown into their adulthood, the trees look after each other and all of the beings of the forest, and when it is their time to die, they lie down on the forest floor and continue to nurture the forest for a hundred years. They say that a nurse log hosts so much life – moss, fungi, bugs and younger trees – that the tree is actually more alive than when it was standing.”
About Heather Plett
Heather turns 60 in May 2026. As she approaches what will be the last third of her life, she is making space in her life for Eldership, seeking the wisdom and groundedness needed for a time like this. She spends a lot of time in the woods of Vancouver Island, learning from the trees and mycelium about what it means to guide and support the forest, and learning from the salmon what it means to commit your life to the ecosystem. She is currently working on a book inspired by the nurse logs in the forest who teach her that even after her death, she will continue to have a purpose for the greater good of the collective. She’s the author of two books and the cofounder of the Centre for Holding Space.
About Fanny Matheusen
Fanny turned 56 this spring. She feels she is transitioning into another phase in her life where she is more and more an elder to people in the way she trains and supervises coaches and trainers, in sharing her wisdom through her writing and public speaking, in her guidance of her growing-into-adulthood-children. Her most important intention for what she brings to the world is leaving this planet as a safe haven for the next generations. Her profound knowledge of deep democracy, systemic work and the work that reconnects inspires her to hold brave spaces where people can be and can transform in what they are meant to be. So that they can do what they are called to do.
Inclusieve besluitvorming met deep democracy en sociocratie 3.0
Inclusieve besluitvorming met deep democracy en sociocratie 3.0
Met Jef Cumps en Fanny Matheusen
23.11.2026 – 09:30 – 24.11.2026 – 17:00Hoe faciliteer je beslissingen die door iedereen gedragen worden? In deze masterclass staat inclusieve besluitvorming centraal en duik je in de consentmethode uit sociocratie en de vierstapsbesluitvorming uit deep democracy. Je hebt geen voorkennis nodig om waarde te halen uit deze interactieve sessie!
“De opleiding deep democracy en sociocratie 3.0 is een warm deken in ijskoude tijden van polarisatie en meerderheidsdenken. We zijn wereldwijd het noorden kwijt en deze twee methodologieën gerieven al wie hier in de praktijk iets aan wil doen vanuit zijn eigen praktijk handvaten, drive en hoop.”
Deelnemer november 2025
“Twee methodes voor de prijs van één, gegeven door twee ‘krakken’ in hun vak, en met veel aandacht voor oefening in de praktijk. Ik neem alleszins veel mee dat ik direct kan gebruiken!”
Hans Demin – LUCA
Een sneak peek in deze masterclass
De wegen van sociocratie 3.0 (S3) en deep democracy kruisen elkaar vaak omdat ze ontspruiten uit dezelfde theoretische basis. Ook in de praktijk vullen ze elkaar goed aan, zeker bij inclusieve besluitvorming.
In deze masterclass verken je de overeenkomsten en verschillen tussen de consentbesluitvorming uit S3 en de vierstapsbesluitvorming van deep democracy.
Wanneer gebruik je welke methode? Hoe combineer je ze? We dompelen ons onder in besluitvorming en exploreren aanvullende tools.
Is deze masterclass iets voor jou?
Ben je een leidinggevende die vaak beslissingen moet nemen, of begeleid je groepen door besluitvormingsprocessen? Na deze masterclass kan je direct aan de slag met tools die zorgen voor breed gedragen besluiten.
Heb je nog geen ervaring met deep democracy of sociocratie? Geen zorgen, je krijgt vooraf een korte introductie zodat je goed voorbereid aan de slag kunt.
Opleiders
Fanny Matheusen
Fanny is transitiepedagoge, coach en opleider in de Lewis Deep Democracy-methode, met meer dan 25 jaar ervaring in het werken met groepen. Als oprichter van HUMMUS pionierde ze deep democracy in België. Als creatieve ziel heeft ze ook meerdere boeken, blogs en gedichten op haar palmares staan. Fanny volgende meerdere seminaries bij Arnold en Amy Mindell.
Jef Cumps
Jef is trainer, coach en begeleider die zowel leiders als organisaties helpt transformeren naar meer effectiviteit, wendbaarheid en menselijkheid. Zijn missie? Het maximale potentieel uit mensen en organisaties halen. Daarom richt hij zich op thema’s als zelfsturing, gelijkwaardigheid, transparantie en eigenaarschap – op elk niveau binnen organisaties.
Praktische info
Maandag 23 en dinsdag 24 november 2026 telkens van 9u30 tot 17u.
Online supervisie op dinsdag 12 januari 2027 van 9u tot 10u.
1.100 € exclusief BTW
- 2 dagen opleiding van 9u30 tot 17u00
- Vegetarische lunch en koffiepauzes inbegrepen
- Online supervisie van 90 minuten
- Een Hummus-aanwezigheidscertificaat
HUMMUShuis, Hendrik Consciencestraat 8, 2800 Mechelen
Deze opleiding komt in aanmerking voor de KMO portefeuille. Meer info vind je hier.